Hey! ik ben Melissa en op deze voedingsblog wil ik jou alles vertellen wat ik weet over voeding en afvallen. Al sinds mijn 16e ben ik bezig met sporten, maar het lukte mij maar niet om af te vallen. Na een jaar proberen af te vallen door middel van sporten was ik er klaar mee. Ik besloot daarom om naar een diëtiste te gaan. Zij gaf mij advies over welke voeding ik het beste kon gaan eten. Ik heb haar advies opgevolgd en al snel begon ik de eerste kilo’s te verliezen. Maar na een aantal maanden begon ik weer in mijn oude patroon te komen van ongezond eten en ik woog zelfs meer dan voor ik met afvallen begon. Hierna besloot ik om echt het roer om te gooien en met succes! Ik ben inmiddels 25 jaar en heb al 4 jaar een gezond gewicht. Met deze blog wil ik jou helpen om dit ook te bereiken. Want ik ben nog elke dag blij dat ik deze verandering heb doorgemaakt. Ik hoop een stukje van mijn kennis en motivatie aan jou te kunnen doorgeven.

 

Ik heb een aantal verschillende categorieën binnen mijn blog. Het gaat van afvallen en gezond eten tot over biologisch eten. Zoals de naam het al zegt gaat de eerste categorie ‘afvallen’ over eten dat je kunt gebruiken bij het afvallen. In de categorie ‘gezond eten’ geef ik je allerlei recepten of lekkere verantwoorde snacks die jij kunt eten. Hou je meer van biologisch eten? Dan is de categorie ‘biologisch eten’ echt iets voor jou. Loopt het water al in je mond? Wacht dan niet langer en begin gewoon lekker met lezen! Wie weet ontdek je nieuwe recepten of kun jij je ongezonde levensstijl veranderen in een gezonde levensstijl.